姿势改变是会造成胎宝宝一过性的胎动频繁,一般十多分钟之后就好了,假如持续好长时间得话是要造成留意的,要改变姿势看一下,必要时要到医院门诊做下20分钟的胎心监测.孕妇左侧睡是能够改进氧气不足的,一般不容易造成胎儿横位.
一,检测宝宝胎动,每日抽出来相对性固定不动并且是胎宝宝喜欢活动的3个时间范围,每一次检测1钟头,计算方式：（第一钟头宝宝胎动数第二钟头宝宝胎动数第三钟头宝宝胎动数）*4=12钟头宝宝胎动数量,大于10次便是一切正常.倘若出現胎动减少,应采用孕妇左侧睡,输氧,并立刻就诊.
二,若宝宝胎动一切正常,建议您能够在家里一直到41周,若是41周时都还没先兆临产,需要住院治疗检测.
三,想法多孕妇左侧睡,多散散步,可与老公一起温馨一下孕妇院校学习培训的临产前健身运动和基础知识.
从以上的详细介绍看来，左侧卧胎动频繁这类状况是胎宝宝发现异常反映的情况，因此，大家在碰到这类状况的情况下就需要提升警觉性，假如确实不安心得话就应当立即到医院开展查验，清除胎宝宝的病症问题，让胎宝宝身心健康的生长发育，没有一切病症。
孕妇瞌睡多的原因
孕妇的睡眠质量问题是大家较为关心的问题，由于睡眠质量的品质优劣立即影响胎宝宝的生长发育，休息不好的孕妇非常容易出現胎宝宝发育不全的情况，而有的孕妇却出現了反过来的病症，睡觉时间非常的长，这就是孕妇瞌睡多，这类状况针对胎宝宝是没什么影响的，那麼，孕妇瞌睡多的原因是什么呢？下边讨论一下解读吧。
原因一：导致这类怀孕期间疲惫感的原因可能是雄性荷尔蒙的改变，非常是孕酮值(也叫黄体铜)的大幅度提升。并且如今你如今可能会睡不好觉，尤其是如果你觉得难受或经常小便尿尿的情况下，睡眠就更会遭受影响。
原因二：自然，恶心想吐和呕吐也会耗费你的活力，给你疲惫。由于怀孕会使你而觉得焦虑情绪、一样也会使造成给你焦虑不安疲惫感。以上多各种各样全部的要素加在一起、就导致了怀孕期间疲惫，你能感觉自身的一天就仿佛半程马拉松一样煎熬。
怀孕期间孕妇瞌睡多怎么缓解呢?准妈妈们能够切合人体的当然需要，没事儿多歇息，尽可能调整时间的分配，适度的撤销一些不必要的商务活动，另外在饮食搭配上应确保身心健康有效的饮食搭配，每日也应当坚持不懈适当的身体锻炼，在心理状态上一定要释放压力，确保一个好的情绪针对全部怀孕期间全是十分关键的。
从以上的解读来，孕妇瞌睡多这类状况时一切正常的一种状况，由于孕妇在怀孕期间出現了生长激素代谢充沛的状况，女士会以睡眠质量的方法来消化吸收解决这种过多的生长激素，因此，孕妇瞌睡多这类状况是十分一切正常的，睡眠质量反倒有利于胎宝宝的生长发育。